Cuando padecemos alguna enfermedad relacionada con la alimentación, solemos pagar todo lo que nos suceda con la comida. Bien sea para comer demasiado o dejar de comer, las situaciones conflictivas que se nos plantean a lo largo de la vida no suponen tan solo un bache en nuestra vida personal, sino también en la salud. Así pues, debemos ser plenamente conscientes de esta vulnerabilidad para poder luchar contra ella antes de que aparezca algún problema a la hora de alimentarnos debidamente.
Otra cuestión a tener en cuenta muy positiva en situaciones de ansiedad o aburrimiento es la adquisición de hobbies, sean cuales sean, ya que siempre nos ayudarán a mantener la mente ocupada y distraída para no crearnos nosotros mismos problemas innecesarios. Cualquier hobby que queráis compartir será bienvenido y agradecido por todos aquellos lectores que se quieran beneficiar. De vez en cuando añadiré alguna entrada con los míos, ¡que no son pocos!
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